空調使用誤區,你中了幾個?
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誤區一:風口直吹睡覺
人體在睡眠狀態時,表皮血管松弛、毛孔舒張,體表溫度相對變低、機體抵抗力下降。若將空調風口直接對向身體,使得身體血管擴收縮,血液流動不暢等情況,帶來健康隱患。
誤區二:熱水澡或運動后直吹冷風
人在洗完澡或者運動后,血液循環加快,毛孔舒張,若此時直吹冷風,會使得風邪入侵。
誤區三:貪涼調低空調溫度
室內溫度過低,容易導致胃腸運動減弱,影響消化。另外,溫度低對呼吸道也會造成一定的傷害,易發生咳嗽、噴嚏、流涕等呼吸道疾病。
誤區四:空調房不通風不打掃
夏天頻繁使用空調,室內空氣不流動,容易積蓄空氣中過敏原。注意定時開窗通風換氣,確保室內外空氣對流,同時注意室內衛生的打掃除塵,以及空調過濾網的清洗。
誤區五:冷熱變化過快
經常出入冷氣房間,要注意有溫度過渡,可在進門時先將身體汗擦干。
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